小孩手臂扭伤了肿疼怎么办

小孩手臂扭伤后肿疼，需立即停止活动，通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢初步处理，同时尽快排除骨折等严重损伤，必要时及时就医。

一、紧急制动与休息

立即停止导致扭伤的活动（如提重物、剧烈玩耍），避免手臂负重或频繁活动；必要时用夹板或三角巾适度固定（固定后观察手指末端颜色、温度，避免过紧影响血液循环）。儿童骨骼韧性较高，但韧带、肌腱扭伤仍需严格制动，减少二次损伤风险。

二、48小时内冰敷消肿

48小时内用毛巾包裹冰袋（或冷水浸湿毛巾）冷敷扭伤部位，每次15-20分钟，每1-2小时1次。低温可收缩血管，减少局部渗出与肿胀，缓解疼痛。注意：冰袋不可直接接触皮肤（可用毛巾隔离），防止冻伤儿童娇嫩皮肤。

三、适度加压包扎

用弹性绷带从手指端向肩部方向适度加压包扎（力度以不引起疼痛、不影响血运为宜），包扎后观察手指末端是否苍白、发紫或麻木，若出现需立即松开调整。加压可减少组织液渗出，控制肿胀进展。

四、抬高患肢促进回流

将受伤手臂抬高至高于心脏水平（如用枕头垫起），保持静止，利用重力促进血液及淋巴液回流，减轻肿胀。儿童需家长协助维持姿势，避免手臂下垂或受压。

五、及时就医与药物使用

若肿胀持续加重、手臂畸形、活动严重受限或手指麻木，需尽快就医（通过X线排除骨折）。疼痛明显时，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需严格遵医嘱，避免自行用药。