骨头增生如何治

骨赘（俗称骨头增生）的治疗以控制症状、延缓进展为核心，需结合保守干预、药物治疗及必要时手术，方案依病情严重程度及个体情况制定。

保守治疗为基础

急性发作期需休息制动，避免关节负重；慢性期结合物理治疗（如热疗、超声波）改善局部循环；在康复师指导下进行肌力训练（如直腿抬高、靠墙静蹲）增强关节稳定性。老年患者或骨质疏松者需避免剧烈运动，预防跌倒风险。

药物对症干预

疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布）；轻中度骨关节炎可口服氨基葡萄糖、硫酸软骨素；严重疼痛者需经医生评估后使用阿片类镇痛药（如曲马多），避免长期依赖。肝肾功能不全、孕妇及儿童禁用或慎用。

手术干预指征

保守治疗无效且疼痛严重影响生活者，可行关节镜清理术（修复游离体、滑膜切除）、截骨术（如膝内翻矫正力线）或人工关节置换术（终末期患者）。合并严重心脑血管疾病、糖尿病者需多学科评估手术耐受性。

长期生活方式调整

控制体重减轻关节负荷；补充钙与维生素D预防骨质疏松；避免久坐久站，保持关节正确姿势；糖尿病患者需严格控糖以降低感染风险。老年人建议使用助行器，家居环境加装扶手防滑。

辅助物理治疗

体外冲击波、针灸可促进局部血液循环；中药外敷需注意皮肤过敏风险；皮肤破损、出血倾向者禁用。孕妇及严重基础疾病患者需遵医嘱选择。

（注：具体治疗方案需经骨科医生评估，避免自行用药或盲目手术。）