腱鞘囊肿是怎么引起的,按压有疼痛感

腱鞘囊肿：成因与按压疼痛的科学解析

腱鞘囊肿是关节或肌腱周围因滑液异常积聚形成的良性囊性肿物，按压疼痛多因囊肿压迫神经末梢、刺激周围组织或与周围组织粘连牵拉所致。

一、发病原因

腱鞘囊肿主要与慢性劳损（长期重复性动作使滑膜增生、滑液分泌异常）、关节退变（年龄增长致关节囊变薄，滑液循环障碍）、外伤或感染（破坏关节液正常循环）、滑膜异常增生及体质因素相关，最终形成囊性肿物。

二、按压疼痛机制

囊肿内压力较高，按压时直接刺激周围神经末梢；若囊肿与周围组织粘连，按压会牵拉粘连部位引发痛感；囊肿较大时，还会因压迫皮下组织加重不适感。

三、特殊人群注意事项

孕妇因激素变化及关节负担增加，需避免长期负重；老年人关节退变明显，应注意关节保暖与适度锻炼；糖尿病患者需严格控糖，降低感染风险，均建议定期就医评估。

四、日常预防措施

避免长期重复劳作，必要时佩戴护具；适度运动（如游泳、太极拳）增强关节周围肌肉；保持正确姿势，减少关节过度受压；定期体检监测关节健康，早发现早干预。

五、就医与治疗建议

无症状、较小囊肿可观察；若疼痛明显或影响活动，可就医行穿刺抽液、手术切除或物理治疗（如热敷、理疗）；出现囊肿快速增大、疼痛加剧、活动受限等，需立即就诊。

（注：以上内容仅作健康科普，具体诊疗请遵医嘱，药物使用需在医生指导下进行。）