肩周炎的原因是什么

肩周炎（冻结肩）是肩关节囊及周围软组织的慢性无菌性炎症，以肩关节疼痛、活动受限为主要表现，常见于40-60岁人群，病因与年龄退变、慢性劳损、外伤等多因素相关。

年龄增长致肩关节退变

随年龄增加，关节软骨、韧带逐渐老化，滑液分泌减少，关节囊弹性下降，易引发无菌性炎症。50岁左右人群高发，女性略多于男性，女性围绝经期激素波动可能加重症状。

慢性劳损与不良姿势

长期重复性肩部活动（如教师、程序员）或固定姿势（久坐、伏案工作），导致肩袖肌腱、韧带反复微损伤，局部血液循环变差，代谢废物堆积，诱发炎症。

外伤或术后并发症

肩部骨折、脱位、肩袖撕裂等急性损伤未规范治疗，或肩关节手术后制动过久，易致关节囊粘连、挛缩，形成冻结肩。

局部炎症或全身疾病

肩峰下滑囊炎、肌腱炎反复发作，炎症扩散至关节囊；糖尿病、类风湿关节炎等免疫性疾病，因代谢紊乱或免疫异常增加发病风险，需重点控糖、抗炎治疗。

代谢与内分泌因素

糖尿病患者微血管病变、代谢紊乱易致肩关节囊纤维化；甲状腺功能减退、肥胖、围绝经期激素波动也可能通过影响局部代谢诱发肩周炎。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控糖，术后患者应尽早在医生指导下进行康复锻炼，中老年人避免长期固定姿势，日常注意肩部保暖与适度活动。多数患者经规范治疗（如非甾体抗炎药、理疗）及康复训练可恢复正常活动。