宝宝早上起床就会咳嗽怎么办

宝宝晨起咳嗽多与夜间呼吸道分泌物积聚、环境刺激或过敏有关，需结合具体情况调整环境、观察症状并必要时就医。

一、优化睡眠环境减少刺激

保持卧室湿度40%-60%（可用加湿器），避免干燥空气刺激呼吸道；睡前用生理盐水喷雾清洁鼻腔或吸鼻器清理分泌物，减少夜间分泌物积聚；避免二手烟、油烟及粉尘污染，晨起开窗通风15-30分钟。

二、排查过敏因素预防发作

尘螨、宠物皮屑、霉菌是常见过敏原，需定期用55℃以上热水清洗床单被罩，使用防螨床品；避免养宠物，保持室内通风，减少潮湿角落（如浴室、厨房）以抑制霉菌滋生；若有湿疹或家族过敏史，更需严格规避过敏原。

三、观察分泌物判断性质

生理性分泌物多为无色透明、量少，晨起轻微咳嗽属正常；若分泌物呈黄色/绿色脓状、带血丝或黏稠难咳，伴发热、呼吸急促（＞50次/分钟）、食欲下降，提示感染或炎症，需及时就医。

四、明确就医指征避免延误

若咳嗽持续超1周、频繁剧烈影响睡眠、伴高热（＞38℃）、喘息、精神萎靡，或分泌物带血、发绀，需立即就诊，排查支气管炎、肺炎、鼻窦炎等疾病。

五、特殊人群护理注意事项

＜1岁婴儿禁用镇咳药，可用拍背法（空心掌由下向上轻拍背部）或少量温水湿润咽喉；早产儿、先天性呼吸道畸形患儿，需在医生指导下调整体位（抬高上半身15°），睡前2小时避免进食，减少胃食管反流刺激。