手臂轻微骨折怎么办

手臂轻微骨折（如裂纹骨折或不完全骨折）需先制动固定，及时就医明确诊断，通过规范外固定与康复训练促进愈合，特殊人群需加强监测与护理。

一、紧急制动与初步处理

立即停止手臂活动，避免负重或旋转，可用硬纸板、杂志等硬物临时支撑手臂，保持中立位（自然下垂或微屈肘位），尽快送医。临时固定可减少骨折断端移动，降低疼痛与二次损伤风险。

二、及时就医明确诊断

通过X线或CT检查确认骨折部位、类型及是否合并韧带、血管损伤，排除隐匿性骨折或移位风险。医生会评估骨折稳定性，避免漏诊关节脱位、神经压迫等问题。

三、规范保守治疗方案

无明显移位的轻微骨折多采用石膏或支具外固定（固定4-6周），期间避免手臂负重。老年、骨质疏松患者需延长固定周期，定期复查调整固定效果，必要时配合止痛药物缓解症状。

四、科学康复训练计划

固定期间：进行手指屈伸、肩部肌肉等长收缩训练，促进血液循环，预防静脉血栓。拆除固定后：在医生指导下逐步开展肘关节、腕关节屈伸及前臂旋转锻炼，避免关节僵硬与肌肉萎缩。

五、特殊人群注意事项

老年人、糖尿病患者愈合周期延长，需补充钙（每日1000-1200mg）、维生素D（促进钙吸收），并严格控制血糖；儿童轻微骨折愈合较快，固定时间可缩短至3-4周，需避免过度活动；孕妇需在骨科与产科医生协作下治疗，减少药物影响。