手指腱鞘炎该怎么办呢

手指腱鞘炎治疗需综合休息保护、物理干预、药物缓解及必要时手术，以缓解疼痛、恢复肌腱功能，避免慢性损伤进展。

休息与制动

立即停止手指重复性活动（如长期打字、弹钢琴），避免腱鞘进一步受压。必要时佩戴弹性护具固定手指，孕妇、运动员等特殊人群需结合职业调整活动量，如孕期减少家务负重，运动员临时调整训练计划。

物理治疗

急性发作期（48小时内）冷敷减轻水肿，每次15分钟、每日3次；慢性期（疼痛持续>2周）热敷促进循环。可配合超声波、冲击波理疗（每周3次）。痛风性腱鞘炎患者冷敷需避免关节降温诱发尿酸盐沉积，类风湿患者慎用热敷。

药物治疗

疼痛明显时短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用双氯芬酸乳胶剂；顽固病例可由医生局部注射糖皮质激素（如曲安奈德）。孕妇、胃肠道疾病患者优先外用药物，口服NSAIDs需饭后服用，胃病史者联用胃黏膜保护剂。

康复锻炼

缓解期每日做手指屈伸、握力训练（如握力球轻握-放松），每次10-15分钟，分3组进行。老年患者或合并关节炎者降低动作幅度，以无痛为度。糖尿病患者锻炼后监测血糖，预防低血糖。

手术治疗

保守治疗3个月无效、疼痛夜间加重或活动严重受限者，需行腱鞘切开松解术。糖尿病患者术前控糖至空腹<7mmol/L，术后抬高患肢并加强伤口护理，老年患者注意观察愈合情况，预防感染。