孩子缺钙会怎么样

孩子缺钙会影响骨骼、牙齿发育，增加佝偻病、生长迟缓风险，还可能导致神经肌肉功能异常、免疫力下降等健康问题。

骨骼发育异常

钙是骨骼生长核心成分，缺钙可引发维生素D缺乏性佝偻病，表现为方颅、鸡胸、O型腿/X型腿等骨骼畸形，婴幼儿常伴夜间盗汗、枕秃。临床研究证实，钙摄入不足儿童骨密度偏低，骨折风险升高。

生长发育迟缓

钙参与骨骼纵向生长，缺钙致骨矿化不足，骨骼生长受阻，儿童身高增长缓慢，骨龄落后于同龄人。数据显示，钙充足儿童年均身高较不足者高2-3厘米。

牙齿发育问题

钙是牙齿釉质形成关键，缺钙导致出牙延迟（＞13个月未出牙）、牙釉质发育不良、牙齿排列不齐，增加龋齿与牙周疾病风险，影响咀嚼效率。

神经肌肉功能异常

钙调节神经传导与肌肉收缩，缺钙使神经兴奋性增高，表现为夜间惊醒、哭闹、腿部不适，严重时可影响心肌功能（罕见）。

免疫力下降

钙参与免疫细胞功能，长期缺钙儿童免疫力降低，感染风险增加（如反复呼吸道感染），临床观察显示钙充足儿童感染率比缺乏者低30%。

特殊人群注意事项：婴幼儿、早产儿、双胞胎及吸收障碍（如慢性腹泻）儿童需重点监测钙摄入；青春期儿童骨骼发育关键期，应额外补充钙与维生素D。

（注：补钙药物如碳酸钙、葡萄糖酸钙等需在医生指导下使用，本文不提供具体服用方案。）