脖子痛是颈椎病怎么治疗

颈椎病引起的脖子痛需结合病因（颈椎退变、劳损等）进行综合治疗，包括保守干预、生活调整、药物辅助及必要时手术，方案需个体化。

一、保守治疗为核心

急性期（疼痛剧烈时）短期制动，配合颈椎牵引（需专业评估）、超声波、低频电疗等物理治疗；缓解期重点开展颈肩肌功能锻炼，如米字操、靠墙收下巴训练，增强颈椎稳定性，临床研究证实规范锻炼可降低复发率。

二、生活方式调整是基础

避免长期低头（每30分钟起身活动颈肩），使用符合颈椎曲度的枕头（高度约一拳）；减少颈部负重，避免受凉，伏案工作时保持视线与屏幕平齐，减少颈部肌肉紧张。

三、药物治疗需对症选择

疼痛明显时短期服用非甾体抗炎药（如塞来昔布）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）；伴手麻等神经症状加用神经营养药（甲钴胺），所有药物需遵医嘱使用，避免长期服用。

四、特殊人群谨慎干预

孕妇优先物理治疗与生活调整，避免药物；老年人、骨质疏松患者牵引需评估骨密度，禁用强效止痛药；糖尿病患者用药需监测血糖变化。

五、手术干预指征明确

若保守治疗3个月无效，出现持续手麻、行走不稳、肌肉萎缩等神经受压症状，需及时手术减压（如颈椎前路融合术），避免神经不可逆损伤。

（注：具体治疗方案需由骨科或康复科医生评估后制定，以上内容仅供参考，不替代专业医疗建议。）