骨质增生痛的厉害怎么办

骨质增生疼痛剧烈时，需结合休息、药物干预、物理治疗及必要时手术综合管理，同时注意特殊人群用药安全。

一、急性疼痛紧急处理

立即休息制动，避免负重及剧烈活动，防止增生部位进一步损伤。急性期（48小时内）可冷敷缓解炎症，每次15-20分钟，每日3-4次；抬高患肢减轻肿胀，必要时短期佩戴关节护具。

二、药物缓解疼痛

首选非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）抗炎镇痛，需注意胃溃疡、肾功能不全者慎用；外用药物（双氯芬酸乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏）可减少全身副作用。严重疼痛者可短期使用阿片类镇痛药（如氨酚羟考酮），需医生指导。

三、物理治疗辅助

超声波、低频电疗可促进血液循环、减轻炎症；热敷（红外线照射、热敷包）放松肌肉，每次15-20分钟/日。同步开展肌肉力量训练（直腿抬高、腰背肌锻炼），增强关节稳定性，降低增生部位压力。

四、生活方式调整

控制体重（BMI18.5-24.9），减少关节负荷；避免久坐久站，定时活动。补充钙（碳酸钙D3）及维生素D，必要时在医生指导下使用，维持骨骼健康。

五、特殊人群注意事项

糖尿病患者用药需监测血糖；孕妇禁用非甾体抗炎药，优先物理治疗；肝肾功能不全者避免肾毒性药物，调整剂量需专业评估；合并心衰、高血压者，用药需骨科与内科协同指导。