三个月宝宝干呕咳嗽怎么办

三个月宝宝干呕咳嗽多与生理发育特点、喂养不当或环境刺激相关，建议优先通过调整喂养/环境、观察护理缓解，若伴随异常症状需及时就医。

一、排查喂养相关因素

喂奶后需竖抱拍背5-10分钟（空心掌轻拍背部），避免平躺喂奶；控制奶量与速度，奶瓶喂养选用防胀气奶嘴，母乳喂养妈妈需清淡饮食，减少辛辣刺激食物。

二、优化居住环境

保持室内湿度50%-60%，干燥时用加湿器（每日换水清洁）；每日开窗通风1-2次（每次30分钟），避免对流风直吹宝宝；远离烟雾、香水等刺激性物质，家人吸烟需严格避开宝宝活动区域。

三、观察伴随症状与初步护理

若咳嗽伴呼吸急促（＞50次/分钟）、发热（腋温≥37.5℃）、精神差等，需及时就医；偶尔干呕可轻拍宝宝背部，避免按压胃部；咳嗽时用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，缓解黏膜刺激。

四、明确就医指征

出现以下情况需立即就诊：频繁干呕（＞3天）、咳嗽加重（影响吃奶睡眠）、嘴唇发紫、拒奶；伴随频繁呕吐（呕吐物带黄绿色液体）、呼吸异常（鼻翼扇动）、脱水表现（尿量减少）时，应尽快就医。

五、特殊宝宝注意事项

早产儿、过敏体质或先天性疾病患儿，需在医生指导下处理；胃食管反流频繁者，可咨询医生调整喂养方式（少量多餐、喂奶后抬高上半身30°）。