急性腰肌劳损什么症状

急性腰肌劳损典型症状为突发腰部疼痛、活动受限及局部肌肉紧张，疼痛多与不当姿势或外力相关。

疼痛特点

疼痛突发且剧烈，多为持续性刺痛或胀痛，弯腰、转身等动作时加重，休息后部分缓解但活动后反复。疼痛局限于腰部，无下肢放射性麻木（区别于腰椎间盘突出），咳嗽、打喷嚏时腹压增加可加剧疼痛。

活动受限

主动活动严重受限，弯腰、转身、久坐站起等动作困难，常需双手撑腰辅助起身。卧床时翻身需缓慢，行走躯干呈佝偻姿势，试图减轻腰部牵拉。

局部体征

腰部肌肉僵硬，触摸可见肌肉痉挛形成的“条索状”硬结，按压腰椎两侧竖脊肌或腰骶部有明显压痛点，直腿抬高试验阴性（无神经压迫表现）。

伴随症状

晨起或久坐后腰部僵硬感明显，过伸腰（向后挺腰）时疼痛加剧，无下肢麻木、无力或皮肤感觉异常（排除神经损伤），少数患者可伴轻微腰臀交界区牵涉痛。

特殊人群注意

老年人因肌肉退变、骨质疏松，疼痛更剧烈且恢复慢；孕妇因激素松弛韧带、腰椎负荷增加，需避免久坐或弯腰；儿童青少年多因剧烈运动（如跳跃、负重）诱发，需结合拉伸康复；长期伏案工作者因肌肉疲劳易反复发病，需定期活动。

缓解疼痛可短期使用非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸）或肌肉松弛剂（乙哌立松），但需遵医嘱用药，避免长期滥用。