治疗肩周炎哪种方法

肩周炎治疗以保守治疗为核心，结合药物、物理治疗、康复锻炼及必要时手术，需根据病程与个体情况制定方案，特殊人群需个体化调整。

一、药物治疗

常用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解疼痛，局部封闭治疗（泼尼松龙等）短期止痛。长期使用非甾体抗炎药可能引发胃肠道不适，糖尿病患者慎用激素类药物，孕妇及哺乳期女性避免使用。

二、物理治疗

超声波、热敷可促进局部血液循环，冷敷适用于急性疼痛期；针灸、推拿需由专业医师操作，急性期轻柔按摩避免加重粘连，缓解期可配合穴位按摩（肩髃、曲池穴）。

三、康复锻炼

急性期以钟摆运动、轻柔拉伸为主，缓解期逐步增加爬墙、扩胸等动作，每日2-3次，每次15-20分钟。锻炼需循序渐进，避免过度负重或剧烈动作，锻炼后冷敷缓解肌肉疲劳。

四、中医辅助

中药内服以活血化瘀类（如活血止痛胶囊）为主，外用贴膏（麝香壮骨膏等）缓解症状，需经中医师辨证后使用，皮肤过敏者慎用。

五、手术治疗

仅适用于保守治疗3个月以上无效、肩关节活动严重受限者，关节镜下松解术创伤小、恢复快，术后需配合康复训练，避免再次粘连。

注：特殊人群如老年患者、糖尿病患者、孕妇需在医师指导下调整治疗方案，避免盲目用药或过度锻炼。