距骨骨折，裂开一点怎么办

距骨骨折（裂纹型或轻度移位型）需及时就医，通过规范影像学检查明确骨折程度，采取保守或手术治疗，结合固定制动与分阶段康复，降低并发症风险。

立即就医明确诊断

需通过X线、CT及三维重建明确骨折类型（如是否累及关节面、有无移位），排除踝关节脱位、韧带损伤等合并伤，由骨科医生评估治疗方案。

个体化治疗方案选择

无明显移位、关节面平整者，采用石膏或支具外固定（固定范围至小腿中下1/3）；若骨折移位明显或累及关节面，需手术复位内固定（如空心螺钉固定），恢复距骨解剖结构。

严格固定与制动管理

固定期间绝对避免负重，卧床时抬高患肢（高于心脏水平）促进消肿；定期复查X线，根据骨痂生长情况调整固定，固定周期通常6-8周，特殊情况延长至12周。

药物辅助与分阶段康复

药物可选非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解疼痛、钙剂+维生素D促进骨代谢、骨肽类药物促进愈合；康复分阶段：早期踝泵训练，中期不负重下关节活动度训练，后期逐步负重行走，需在医生指导下进行。

特殊人群管理要点

老年骨质疏松患者需加强抗骨质疏松治疗（如双膦酸盐）；糖尿病患者需严格控糖（空腹血糖＜7mmol/L）；孕妇优先选择创伤小的治疗方案，均需缩短复查周期（每2周1次）。