颈椎治疗什么方法

颈椎治疗以保守治疗为基础，必要时手术干预。多数轻症通过药物、理疗、康复锻炼及生活方式调整可缓解症状，严重神经/脊髓受压或保守无效者需手术治疗。

药物治疗：仅缓解症状，常用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如乙哌立松）及神经营养药（如甲钴胺）。需遵医嘱短期使用，胃溃疡、肝肾功能不全者慎用，避免长期滥用掩盖病情。

物理治疗：需专业操作，颈椎牵引适用于非脊髓型颈椎病，脊髓型禁用。急性期（48小时内）冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环；超声波、低频电疗等辅助改善局部代谢，均需由康复师指导。

康复锻炼：核心是增强颈肩肌群稳定性，如靠墙收下巴、肩胛骨内收训练，配合缓慢转头、扩胸运动。避免突然甩头或负重，长期坚持可改善颈椎曲度，孕妇、骨质疏松患者需在医生指导下进行。

生活方式调整：避免长期低头（手机/电脑每30分钟活动颈椎），选择一拳高、支撑颈椎自然曲度的枕头；注意颈部保暖，避免受凉诱发肌肉紧张。老年人、糖尿病患者需更轻柔调整姿势，防止跌倒风险。

手术治疗：适用于保守无效、脊髓/神经严重受压（如手脚麻木无力、行走不稳）或颈椎畸形。常见术式如椎间盘切除融合术、椎管扩大成形术，术后需康复训练，骨质疏松或感染患者需术前谨慎评估。