男性腰酸怎么回事

男性腰酸可能由肌肉劳损、腰椎病变、泌尿系统疾病等多种因素引起，需结合伴随症状及检查明确病因。

长期久坐、姿势不良或突然负重常引发腰肌劳损，表现为腰部酸痛、活动受限，休息后缓解。腰椎间盘突出症压迫神经时，可伴下肢麻木疼痛；中老年男性需警惕腰椎退行性变（如骨质增生），症状多与活动强度相关。

慢性前列腺炎是中青年男性腰酸的常见诱因，常伴尿频、尿急、盆腔坠胀感，需结合前列腺液检查确诊。肾结石或输尿管结石发作时，疼痛多为绞痛，可向会阴部放射，伴随血尿，需超声检查明确。

腰椎管狭窄多见于中老年男性，因椎管空间变窄出现间歇性跛行；骨质疏松症（尤其男性更年期后）可致全身骨痛，骨密度检测可辅助诊断；强直性脊柱炎早期表现为晨僵、夜间腰背痛，HLA-B27阳性者需重点排查。

肾脏疾病（如肾盂肾炎、慢性肾炎）常伴腰部钝痛，可合并水肿、蛋白尿；甲状腺功能减退因代谢减慢引发肌肉酸痛，需结合甲状腺激素水平检查。

特殊人群需特别注意：久坐办公族、运动员（腰背负荷大）、中老年男性（≥50岁）及长期熬夜者，建议保持正确坐姿，避免弯腰负重，适度腰背锻炼；若腰酸持续超1周，或伴发热、血尿、下肢无力，需及时就医排查腰椎间盘突出、结石等疾病。