腰椎间盘突出压迫坐骨神经腿疼怎么办

腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的腿疼，需通过短期制动、药物干预、物理治疗、科学康复及必要时手术干预，多维度缓解神经压迫与炎症反应。

急性期基础处理：疼痛剧烈时建议短期（1-3天）卧床休息，选择硬板床或中等硬度床垫维持腰椎生理曲度，避免弯腰、久坐及负重。长期卧床易致肌肉萎缩，症状缓解后需逐步恢复活动。

药物对症缓解：以非甾体抗炎药（塞来昔布、布洛芬）减轻神经炎症水肿，神经营养药（甲钴胺）促进神经髓鞘修复，肌肉松弛剂（乙哌立松）缓解腰部及下肢肌肉痉挛。药物需在医生指导下使用，避免长期服用。

物理治疗与康复：专业评估后行腰椎牵引（减轻椎间盘压力）、中频电疗、超声波等理疗；康复锻炼以麦肯基疗法、小燕飞动作、核心肌群训练为主，增强腰椎稳定性，改善神经血液循环。

手术干预指征：保守治疗3个月以上无效，出现下肢肌肉无力、足下垂、大小便功能障碍，或影像学提示椎间盘脱出游离、严重椎管狭窄时，需考虑椎间孔镜微创手术或椎间盘髓核摘除术。

特殊人群注意事项：孕妇优先保守治疗，避免药物及手术；老年骨质疏松患者慎用强效止痛剂，可配合钙剂与维生素D；糖尿病患者需监测血糖波动，避免非甾体抗炎药与降糖药联用引发低血糖风险。