儿童积食怎么治

儿童积食核心治疗原则：以饮食调整、消化功能改善为核心，结合生活习惯干预，必要时在医生指导下使用助消化药物。

饮食结构调整

控制进食量，避免暴饮暴食，减少高油高糖零食摄入；优先选择易消化食物，如小米粥、山药、南瓜等；定时定量进餐，避免空腹过久或睡前2小时进食。

物理辅助促消化

每日顺时针按摩腹部（每次5-10分钟），沿脊柱两侧提捏脊背（捏脊疗法）；饭后半小时适度活动，如散步、简单游戏，避免久坐或剧烈运动。

药物辅助干预

症状持续时，可在医生指导下使用助消化药物：益生菌调节肠道菌群（如双歧杆菌制剂）、健胃消食口服液等中成药，或多潘立酮混悬液（婴幼儿慎用，需遵医嘱）。

特殊人群注意事项

婴幼儿辅食添加需循序渐进，避免过硬/过杂食物；脾胃虚弱儿童减少生冷、油炸食品；过敏体质者需排查食物过敏原，乳糖不耐受患儿可选用低乳糖乳制品。

日常预防策略

建立规律三餐，避免追喂强迫进食；鼓励足量饮水，适当补充膳食纤维（如西梅、芹菜）；培养自主进食习惯，避免零食无节制，增强户外活动促进胃肠蠕动。

（注：药物使用需严格遵医嘱，不可自行用药；积食反复或严重时，建议及时就医排查器质性问题。）