肘关节骨质增生，很疼，怎么办

肘关节骨质增生疼痛需结合病因、分期综合干预，建议早期至骨科或运动医学科明确诊断，通过影像学检查评估后制定个体化方案。

明确病因与评估

需通过X线、MRI等影像学检查明确骨质增生程度及诱因（退变、创伤或炎症），排除骨折、感染等急症，必要时行病理活检，避免延误类风湿性关节炎等继发性病变的诊断。

急性期疼痛管理

疼痛剧烈时需短期制动（如佩戴护肘），急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进循环；可外用非甾体抗炎药凝胶（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂），避免长期大面积使用。

药物治疗选择

口服非甾体抗炎药（如塞来昔布、依托考昔）缓解疼痛，需注意胃溃疡、肾功能不全者慎用；可联合软骨保护剂（氨基葡萄糖、硫酸软骨素），糖尿病患者需监测血糖波动。

康复与功能锻炼

疼痛缓解后逐步进行关节活动度训练（如缓慢屈伸）、肌肉力量练习（握力器训练），配合超声波、磁疗改善局部血供；避免过度负重或突然发力，防止增生加重。

特殊人群与就医提示

老年人、孕妇及肝肾功能不全者用药需严格遵医嘱；若出现关节红肿热痛加重、活动完全受限或夜间痛醒，应立即就医排查感染或恶性病变，必要时考虑关节镜或手术治疗。