得了骨质增生需如何治疗

骨质增生治疗以缓解疼痛、改善功能为主，需结合保守干预、生活方式调整与必要时的手术，方案需个体化制定。

保守治疗为核心手段：物理治疗（热疗、超声波、电疗）可促进局部血液循环；运动疗法（肌肉力量训练、关节活动度训练）增强关节稳定性；避免过度负重与剧烈运动（如深蹲、爬楼梯），减少关节磨损。

药物辅助缓解症状：非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布）短期止痛；外用镇痛药膏（双氯芬酸二乙胺乳胶剂）局部应用；必要时关节腔注射（玻璃酸钠、糖皮质激素），需遵医嘱控制疗程与剂量。

生活方式调整关键：控制体重以减轻关节负荷；避免久坐久站，纠正不良姿势（如弯腰驼背）；选择低冲击运动（游泳、骑自行车），增强心肺功能同时保护关节；补充钙与维生素D，预防骨质疏松进展。

特殊人群需个体化管理：老年患者加强防跌倒措施（使用助行器），避免药物联用增加副作用风险；糖尿病患者需监测血糖波动，避免高糖饮食影响关节修复；孕妇优先物理治疗，避免药物干预，需多学科联合评估。

手术为最后选择：适用于保守治疗无效、严重疼痛或关节畸形（如膝关节内翻）；术式包括关节镜清理、截骨术、人工关节置换术，需综合评估关节退变程度与全身状况后决定。