宝宝大便干怎么办

宝宝大便干通常与饮食结构、排便习惯及肠道功能相关，需通过科学调整饮食、培养习惯、合理护理等方式综合改善。

调整饮食结构

增加膳食纤维摄入：6个月以上宝宝辅食中添加西梅泥、南瓜泥、菠菜泥等富含膳食纤维的食物，每日饮水（母乳/配方奶为主，辅食额外补水），避免过多精制糖及油炸食品。

建立规律排便习惯

每日固定时间（如晨起或餐后）引导宝宝坐便盆，每次5-10分钟，避免久坐或强迫排便；排便时移除玩具等分散注意力的物品，营造安静环境。

适度腹部按摩与运动

以肚脐为中心顺时针轻揉腹部，每次5-10分钟，促进肠道蠕动；6个月以上可增加爬行、翻身等活动量，减少久坐时间，避免肠道蠕动减慢。

必要时药物辅助

乳果糖（渗透性缓泻剂）、益生菌（调节肠道菌群）、开塞露（短期外用）可在医生指导下使用，避免长期依赖；药物仅适用于饮食、习惯调整无效的情况。

特殊情况需及时就医

早产儿、肠道功能异常（如先天性巨结肠）患儿，或便秘伴腹痛、便血、体重不增、排便时哭闹剧烈等症状，需及时就诊排查病因，避免延误治疗。

（注：以上内容为科普建议，具体护理方案需结合宝宝个体情况，药物使用需遵医嘱。）