骨折后恢复需要注意的是什么

骨折后恢复需注意复位固定、科学营养、适度康复、定期复查及特殊人群护理，以加快骨愈合并预防并发症。

复位与固定是基础，需通过手法或手术实现解剖复位，配合石膏、支具或内固定器械稳定骨折端，固定期间避免随意调整或过早负重，确保骨痂正常生长（临床研究显示规范固定可提升愈合率30%）。

营养支持需均衡：每日摄入蛋白质（瘦肉、鸡蛋）、钙（牛奶、深绿色蔬菜）及维生素D/C，必要时补充钙剂；同时戒烟限酒，避免尼古丁加速骨吸收、酒精影响钙吸收。

适度康复锻炼是关键：早期以未固定关节活动及肌肉等长收缩为主（如踝泵运动），中期逐步增加关节活动度，后期在保护下负重训练，严格遵循康复师指导，儿童可适当增加早期锻炼频率以缩短恢复周期。

定期复查与并发症管理不可忽视：术后或固定后2周、1个月、3个月复查X线评估愈合，警惕红肿热痛（感染）、异常肿胀（血栓）等症状；糖尿病患者需严格控糖以降低感染风险。

特殊人群需个性化护理：老年人加强抗骨质疏松（如双膦酸盐），儿童避免过度负重，孕妇优先非药物治疗，慢性病患者控制基础病，定期监测指标以保障愈合质量。