肚子胀不消化老打嗝是怎么回事

肚子胀、不消化伴频繁打嗝多与胃肠动力不足、消化酶分泌减少或饮食/疾病因素相关，长期症状需排除器质性病变。

饮食因素：进食过快、咀嚼不足会吞咽过多空气，豆类、洋葱等高纤维蔬菜及碳酸饮料在肠道分解产气，乳糖不耐受者饮用牛奶后也会引发腹胀。建议细嚼慢咽，减少产气食物摄入。

胃肠动力不足：胃排空延迟使食物滞留发酵，产生嗳气、早饱感。功能性消化不良患者常因压力、焦虑导致胃肠蠕动减弱，老年人、久坐人群更易发生，可通过餐后散步促进排气。

消化酶缺乏：胃酸或胰酶不足时，蛋白质、脂肪消化不完全，肠道细菌分解未消化物产气。萎缩性胃炎、慢性胰腺炎患者易出现此类情况，需结合胃镜或血液检查确诊。

器质性疾病需警惕：幽门螺杆菌感染、胃溃疡、胆囊炎等可刺激胃肠黏膜或影响消化环境。若伴随腹痛、黑便、体重下降，需及时就医排查，避免病情延误。

特殊人群注意：孕妇因激素变化及子宫压迫胃肠；糖尿病患者需控制血糖稳定；老年人因消化功能衰退更易胀气。可短期服用莫沙必利、乳酶生等（需遵医嘱），配合益生菌调节肠道菌群。日常少食多餐、腹部按摩可缓解症状。