骨龄偏小怎么办

骨龄偏小需先明确原因（如生长激素缺乏、营养不足等），通过医学评估后针对性干预，必要时结合生活方式调整与药物治疗。

明确病因是关键。需通过骨龄检测、生长激素水平、甲状腺功能、营养状况等检查，排除生长激素缺乏症、甲状腺功能减退、慢性疾病（如肾病）等导致的骨龄延迟。

针对性治疗。确诊生长激素缺乏症者，可在医生指导下使用重组人生长激素；甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素；慢性疾病（如哮喘、糖尿病）需优先控制原发病，改善营养状态。

生活方式干预。保证每日8-10小时睡眠（夜间深睡促进生长激素分泌）；均衡饮食，摄入蛋白质（牛奶、鸡蛋）、钙（奶制品）、维生素D（晒太阳或补充剂）；适度纵向运动（跳绳、篮球）刺激骨骼生长。

特殊人群注意。儿童需避免盲目补钙或保健品（过量影响代谢）；青春期前干预效果更佳，家长勿因“晚长”延误就医；慢性病患者需同步治疗原发病，监测骨龄变化。

定期随访监测。每6-12个月复查骨龄片，动态评估生长趋势，调整干预方案，避免过度治疗或漏诊，确保安全有效。