颈椎不稳怎样治

颈椎不稳的治疗以保守治疗为核心，结合康复训练与药物辅助，严重病例需手术干预，具体方案需经影像学评估后制定。

基础保守措施

避免长时间低头或颈部负重，选择一拳高左右的枕头维持颈椎自然曲度；急性发作期短期颈托固定（不超过2周），减少颈椎活动，缓解肌肉痉挛。

康复稳定性训练

每日进行颈深屈肌等长收缩（“收下巴”动作，保持5秒/次，重复10-15次）、肩胛带稳定训练（如靠墙滑动肩膀），增强颈部支撑力；避免剧烈甩头或颈部旋转动作。

药物辅助治疗

疼痛炎症期短期用非甾体抗炎药（如塞来昔布）；肌肉紧张者可选肌松剂（如乙哌立松）；合并神经症状时加用甲钴胺（营养神经）。

手术干预指征

保守治疗3个月无效，或出现肢体麻木、行走不稳等脊髓受压表现时，需手术（如颈椎前路融合术），由脊柱外科医生根据影像学结果评估术式。

特殊人群注意

骨质疏松、孕妇优先保守治疗，避免药物或手术风险；心衰、凝血障碍、严重糖尿病患者需谨慎选择手术或药物，需多学科联合评估。