月经期间可以喝罗汉果泡水吗

月经期间可少量饮用罗汉果泡水，但脾胃虚寒者需谨慎。

罗汉果含罗汉果甜苷、维生素C等成分，性凉，主要功效为清热润肺、利咽开音，常用于缓解咽痛、肺热咳嗽等，但性凉特性需注意。

经期女性气血相对亏虚，脾胃功能可能减弱，罗汉果性凉，过量饮用易刺激脾胃，影响气血运行，尤其可能加重经寒或导致经血不畅。

目前临床研究较少针对经期饮用罗汉果的专项研究，但《中国药典》记载罗汉果性凉，脾胃虚寒者（平时易腹泻、怕冷）应避免或减少饮用，体质寒凉女性更需谨慎。

若饮用需控制量（每次5-10克），避免空腹，观察月经情况，如出现经量减少、痛经加重等不适立即停用；风热感冒引起咽痛且无明显寒症表现的女性，可少量饮用缓解症状。