做爱对女人的好处

做爱对女人有诸多好处，如缓解痛经、改善睡眠、缓解压力、增强免疫力、改善心血管健康、促进心理健康等。

1.缓解痛经：做爱时释放的内啡肽可以缓解子宫收缩，从而减轻痛经。

2.改善睡眠：做爱可以帮助身体放松，改善睡眠质量。

3.缓解压力：做爱可以释放身体内的压力，让人感到放松和愉悦。

4.增强免疫力：做爱可以增强身体的免疫力，减少疾病的发生。

5.改善心血管健康：做爱可以降低血压，改善心血管健康。

6.促进心理健康：做爱可以增强自信心，改善情绪，减少焦虑和抑郁。