后天长痣

后天出现新痣多为良性色素细胞聚集，多数情况下无需过度担忧，但需警惕异常变化。

后天长痣主要因紫外线刺激黑素细胞活跃、激素波动（如青春期、妊娠期）、皮肤老化导致黑素细胞分布不均。良性色素痣多为圆形/椭圆形，边界清晰，颜色均匀。

鉴别良恶性可参考ABCDE法则：不对称（两半形状差异大）、边界不规则（边缘模糊）、颜色不均（混杂多色）、直径＞6mm、短期内快速变化（如增大、破溃）。

特殊人群需关注：孕妇因激素变化出现的痣多为生理性，分娩后可能消退；儿童后天痣避免反复摩擦刺激；老年人皮肤老化后痣恶变风险略增，需更频繁自查形态变化。

日常护理：避免暴晒（涂SPF30+防晒霜、戴帽），减少摩擦（穿宽松衣物），不自行点痣或抠抓；若痣体破溃，用碘伏消毒后及时就医。

出现异常变化（快速增大、破溃出血、瘙痒疼痛）或医生肉眼难判断时，应及时就诊，必要时通过皮肤镜检查或病理活检明确性质，病理诊断为良恶性金标准。