中暑的症状和处理办法和有哪些

中暑分为先兆、轻症及重症，先兆中暑在高温下有头痛头晕等症状且体温正常或轻度升高，及时脱离可恢复；轻症中暑体温超38℃，有先兆症状伴面色潮红等；重症中暑包括热痉挛（肌肉痉挛伴收缩痛）、热衰竭（起病急、头晕呕吐等且体温轻度升高、直立血压下降）、热射病（高热≥40℃、无汗、意识障碍）；处理上先兆和轻症需转移至通风阴凉处、物理降温及给清凉含盐饮料；重症中热痉挛口服含盐饮料，不缓解静脉补盐；热衰竭让患者平卧头略低、补液体；热射病立即脱离高温环境，用冷水等物理降温至38.5℃左右并送医，不同人群有相应降温注意事项

一、中暑的症状

1.先兆中暑表现：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中等，体温正常或轻度升高（一般不超过38℃），若及时脱离高温环境，经休息可恢复，常见于长时间处于高温环境未采取防护的人群，如户外劳作初期未适应高温者。

2.轻症中暑表现：体温多在38℃以上，除先兆中暑症状外，伴面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等，如夏季露天持续劳作人群易发展为此类。

3.重症中暑表现

热痉挛：明显肌肉痉挛伴收缩痛，好发于四肢肌肉及腹肌等，呈对称性，常见于大量出汗未及时补充盐分的高温作业者。

热衰竭：起病急，有头晕、恶心、呕吐、乏力、头痛，体温轻度升高，直立时血压下降甚至晕厥，常见于老年人、儿童等体温调节较弱人群。

热射病：高热（直肠温度≥40℃）、无汗、意识障碍，可伴多器官功能损害，病死率高，常见于老年人、慢性疾病患者及长时间高温环境作业者，如高温下持续劳作未降温的建筑工人。

二、中暑的处理办法

1.先兆中暑和轻症中暑处理：迅速转移至通风阴凉处平卧，解开衣领，给予清凉含盐饮料（如淡盐水），用湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位物理降温，经短时间休息多可恢复，如户外工作者短时高温暴露后出现相关症状可按此处理。

2.重症中暑处理

热痉挛：口服含盐清凉饮料，若肌肉疼痛不缓解，静脉补充生理盐水或葡萄糖盐水，注意补液速度与量，避免加重心脏负担，常见于大量出汗未补盐的体力劳动者。

热衰竭：使患者平卧、头略低，补充生理盐水或葡萄糖溶液纠正血容量不足，监测生命体征，必要时送医，老年人、儿童等特殊人群出现热衰竭需更密切监测与及时干预。

热射病：立即脱离高温环境，移至阴凉处，用冷水擦拭全身、冰袋冷敷大血管部位或浸泡于4℃水中物理降温，核心体温降至38.5℃左右停止降温，保持呼吸道通畅并送医。儿童因体温调节不完善、代谢旺盛，需轻柔快速降温；孕妇中暑要避免影响胎儿的降温方式，轻柔物理降温并及时就医；有基础疾病者如心血管病患者要关注循环状况，缓慢降温防诱发心血管事件。