身上起红色或白色疙瘩

身上起红色或白色疙瘩可能由过敏性皮疹、荨麻疹、湿疹、传染性软疣、毛囊炎等原因引起，不同原因有不同特点，一般要避免搔抓、保持皮肤清洁、寻找并避免诱因，若皮疹广泛伴全身症状或持续不缓解加重需立即就医。

一、可能的原因及相关情况

（一）过敏性皮疹

原因：接触过敏原，如食物（海鲜、芒果等）、药物、花粉、尘螨等。

特点：皮疹常为红色，伴有瘙痒，形态多样，可表现为红斑、风团等。例如，食物过敏引起的皮疹可能在进食后较短时间内出现，药物过敏则有明确的用药史。不同年龄人群均可发生，儿童可能因饮食等因素更易接触过敏原，女性在接触化妆品等过敏原时需留意。

（二）荨麻疹

原因：多种因素可诱发，包括感染、自身免疫、物理刺激（如摩擦、压力、冷热等）、精神因素等。

特点：主要表现为白色或红色风团，大小不等、形态各异，常突然出现，瘙痒明显，数小时内可自行消退，但易反复发作。各年龄段均可发病，生活方式不规律、压力大等可能增加发病风险。

（三）湿疹

原因：内外因共同作用，内因如遗传因素、免疫功能异常等，外因如环境潮湿、接触化学物质、搔抓等。

特点：皮疹多形性，有红斑、丘疹、水疱等，慢性期可有皮肤肥厚、粗糙，瘙痒剧烈。儿童湿疹较为常见，与皮肤屏障功能尚未完善等因素有关，不同年龄人群因生活环境等差异发病情况不同。

（四）传染性软疣

原因：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触传播，也可在公共泳池等场所间接传播。

特点：表现为白色或珍珠色的半球形丘疹，表面有蜡样光泽，中央有脐凹。儿童及免疫力低下人群易感染。

（五）毛囊炎

原因：主要由细菌感染引起，常见细菌如金黄色葡萄球菌，皮肤不洁、搔抓等可诱发。

特点：红色丘疹，顶端可有脓疱，好发于头皮、颈部、胸背部等部位，有疼痛或压痛。各年龄均可发病，卫生习惯差的人群易患。

二、应对建议

（一）一般处理

避免搔抓皮疹，防止皮肤破损继发感染。对于儿童，要注意修剪指甲，避免因搔抓导致皮肤损伤加重。

保持皮肤清洁，用温水清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。不同年龄人群清洗时水温要适宜，儿童皮肤娇嫩，水温不宜过高或过低。

寻找可能的诱因并尽量避免，如明确是食物过敏则避免再次食用该食物；怀疑药物过敏则及时停药并咨询医生。

（二）就医指征

如果皮疹广泛、伴有发热、呼吸困难、头晕等全身症状，应立即就医。儿童出现这种情况需格外重视，因为儿童病情变化可能较快。

皮疹持续不缓解或加重，经一般处理无改善时，也应及时就医，由医生明确诊断并进行相应治疗。

身上起红色或白色疙瘩可能由多种原因引起，需根据具体情况进行判断和处理，若情况复杂或不确定，及时寻求医疗专业人员的帮助是较为稳妥的做法。