中暑的症状有哪些

中暑按症状可分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，重度中暑又含热痉挛、热衰竭、热射病，不同人群中暑症状有别，高温天需密切关注中暑相关症状及时采取措施。

先兆中暑：在高温环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高，一般不超过38℃。此时若及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。例如，在炎热的夏季，长时间在户外劳作的人，若出现上述症状，可能是先兆中暑，这与高温环境导致人体轻微散热障碍有关。

轻度中暑：除了先兆中暑的症状加重外，体温往往在38℃以上，还可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等休克倾向。比如，在高温环境中工作的人，若没有得到及时处理，先兆中暑进一步发展就可能出现轻度中暑，这是因为人体散热功能进一步受损，导致体温调节失衡，同时循环系统也受到影响。

重度中暑

热痉挛：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。表现为阵发性、对称性的肌肉痉挛，常在活动后发生，好发于四肢肌肉及腹肌等，以腓肠肌为最常见，患者意识清楚，体温一般正常。例如，大量出汗后只大量喝水而未补充盐分的人，容易出现热痉挛，这是由于出汗导致体内电解质失衡，特别是钠的丢失引起肌肉兴奋性异常。

热衰竭：多发生于老年人、儿童以及慢性疾病患者。主要表现为头晕、头痛、乏力、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而出现皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水等，体温稍高或正常。这是因为高温引起外周血管扩张和大量失水造成循环血量不足，导致脑部供血不足等一系列表现。

热射病：是一种致命性急症，主要表现为高热（直肠温度≥40℃）和神志障碍。初期表现为头痛、头晕、全身乏力、多汗，继而体温迅速升高，可达40℃以上，出现皮肤干热、无汗、谵妄和昏迷，还可伴有抽搐、呼吸困难或急促、心率加快、血压下降等多器官功能损害的表现。热射病的发生是由于人体在高温环境下，产热大于散热，体温调节中枢功能失调，导致核心体温急剧升高，对身体各器官造成严重损害。对于儿童来说，由于其体温调节功能尚未完善，在高温环境下更容易发生热射病且病情可能进展更快；老年人则因为身体机能衰退，对高温的耐受性降低，也是热射病的高危人群，一旦发生热射病，预后相对较差。

不同人群中暑的症状可能有所不同，儿童中暑时可能更容易出现烦躁不安、哭闹等表现；孕妇中暑可能会影响胎儿的健康；有基础疾病的人群中暑后症状可能更复杂，且恢复相对困难。在高温天气下，无论是哪个年龄段、哪种身体状况的人，都需要密切关注中暑的相关症状，以便及时采取措施。