烫伤起泡了，皮也掉了，现在露出红色的肉，该怎么办

烫伤后起泡、脱皮且露出红色肉属于浅二度烫伤表现，需立即采取科学处理措施，以降低感染风险并促进创面愈合。

一、立即实施烫伤紧急处理

烫伤后应立即脱离热源，用流动冷水（15-25℃）持续冲洗创面15-30分钟，降低局部温度以减轻损伤；小心去除黏连衣物，若衣物与创面粘连，可用剪刀剪开粘连部分，避免撕扯皮肤加重损伤；冲洗后用无菌纱布轻轻吸干水分，覆盖无菌医用敷料（如无菌纱布或一次性医用敷贴），避免使用未经消毒的物品（如牙膏、酱油等）覆盖创面。若创面面积较大（超过手掌大小）、疼痛逐渐减轻或创面颜色苍白、干燥，提示可能为深二度或三度烫伤，应立即前往医院烧伤科或急诊科。

二、规范创面清洁与保护措施

创面暴露红色肉组织时，需每日用无菌生理盐水轻柔冲洗，去除创面渗出液及坏死组织，避免使用酒精、碘伏等刺激性消毒剂直接涂抹创面。若创面有残留异物（如衣物纤维、灰尘），可用无菌棉签蘸生理盐水轻轻擦拭清除。清洁后覆盖无菌纱布或医用透明敷料，保持创面湿润但不潮湿，每日更换敷料，观察创面渗出量及颜色变化，若敷料被渗液浸透或出现异味、脓性分泌物，提示感染风险，需及时就医。

三、合理进行疼痛管理

浅二度烫伤创面因神经末梢暴露，疼痛明显。非药物干预可将患肢抬高（如上肢烫伤时高于心脏水平，下肢烫伤时避免下垂），减少局部压力；疼痛剧烈时可用无菌纱布包裹冰袋（隔着纱布避免冻伤）冷敷创面周围，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。疼痛明显时，可遵医嘱使用利多卡因凝胶等外用止痛制剂，低龄儿童（尤其是婴幼儿）应优先采用非药物干预，避免自行使用成人止痛药物，必要时由医生开具口服止痛药。

四、特殊人群护理要点

儿童烫伤后皮肤屏障功能较弱，需特别注意避免抓挠创面（可用纱布轻轻包裹手指），穿宽松棉质衣物减少摩擦；婴幼儿皮肤更薄，若烫伤面积超过10%体表（约手掌大小），建议24小时内就医。糖尿病患者因血糖升高易延缓愈合，需严格控制血糖，每日监测血糖，若创面出现红肿、渗液增多，需及时就诊。老年人血液循环及免疫功能下降，应避免长时间卧床，适当翻身防止压疮，创面愈合期需增加优质蛋白摄入（如鸡蛋、鱼肉），必要时在医生指导下口服营养补充剂。

五、促进愈合的营养与生活建议

创面愈合需充足营养支持，每日摄入优质蛋白质（如瘦肉、豆类、低脂奶）促进胶原合成；补充富含维生素C的新鲜蔬果（如橙子、西兰花），增强血管韧性及创面修复能力；适量补充锌元素（如坚果、牡蛎），参与细胞增殖及免疫调节。避免辛辣刺激食物及酒精，减少创面充血及感染风险；保持创面清洁干燥，避免接触污水或灰尘，愈合期间避免剧烈运动防止创面摩擦。