血压正常范围

成人血压正常范围是收缩压90-139mmHg且舒张压60-89mmHg，非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可能是高血压，收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg为低血压，生活方式影响血压；儿童血压因年龄不同有差异，异常需警惕相关疾病及生活方式影响；老年人血管弹性下降易有单纯收缩期高血压，要定期监测等；妊娠期女性需规律产检监测血压；高血压患者需长期规范管理，非药物干预基础上遵医嘱用药

一、成人血压正常范围

成人血压正常范围通常定义为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。其中，收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血管弹性回缩产生的压力。若非同日3次测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则可能诊断为高血压；若收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg，则为低血压。生活方式对成人血压有重要影响，长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖等可增加高血压风险，而低盐饮食、规律运动、控制体重等健康生活方式有助于维持血压在正常范围。

二、儿童血压正常范围

儿童血压因年龄不同而有差异。新生儿收缩压60~70mmHg、舒张压30~40mmHg；1岁左右收缩压70~80mmHg、舒张压40~50mmHg；2岁后收缩压约为（年龄×2）+80mmHg，舒张压约为收缩压的2/3。儿童血压异常需警惕，如血压持续高于同龄同性别正常标准可能提示存在原发性或继发性高血压，常见于先天性心血管疾病等；若血压过低，可能与休克、心力衰竭等疾病相关，需及时就医排查病因。儿童时期的生活方式，如过度肥胖、缺乏运动等也可能影响血压，应培养健康饮食和运动习惯，预防血压异常。

三、特殊人群血压注意事项

老年人：老年人血管弹性下降，血压波动较大，易出现收缩压升高、舒张压降低的情况，即单纯收缩期高血压。日常应定期监测血压，注意避免快速降压，以防脑供血不足等问题，同时需关注低盐饮食、适度运动，避免情绪剧烈波动。

妊娠期女性：妊娠期血压变化有其特殊性，部分孕妇会出现妊娠期高血压，表现为妊娠20周后出现血压升高，可能影响母婴健康。妊娠期应规律产检，监测血压，注意休息，保证合理营养，若出现血压异常需在医生指导下处理。

高血压患者：无论成人还是儿童高血压患者，均需长期监测血压，遵循医嘱规范管理，非药物干预是基础，如低盐饮食、适量运动、控制体重等，必要时遵医嘱用药，且用药过程中需密切关注血压变化及药物不良反应。