支气管扩张吃什么补品

支气管扩张患者可适当摄入瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物，多吃柑橘类水果等维生素C丰富及胡萝卜等维生素A丰富的蔬果，每周可食用2-3次银耳羹润肺，坚果每天吃10-15克，老年人选易消食物，儿童注意营养均衡与防呛噎

一、富含优质蛋白质的食物

支气管扩张患者可适当摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉（猪瘦肉、牛肉等）、鱼类（鲫鱼、鲈鱼等）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）、豆类及豆制品（黄豆、黑豆、豆腐等）。蛋白质是机体修复和维持正常免疫功能的重要物质基础，有研究显示，充足的蛋白质摄入有助于维持呼吸道黏膜的完整性，增强机体抵抗力，利于病情稳定。例如，每周可食用2-3次鱼类，每次100-150克，能为身体补充蛋白质等营养成分。

二、维生素丰富的蔬果

（一）维生素C丰富的蔬果

新鲜的柑橘类水果（橙子、柚子等）、草莓、猕猴桃等富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能增强血管的弹性，有助于维持呼吸道黏膜血管的正常功能，降低血管通透性，对减轻支气管扩张患者可能存在的咯血等情况有一定辅助作用。每天可摄入200-300克这类富含维生素C的蔬果。

（二）维生素A丰富的蔬果

胡萝卜、菠菜、南瓜等富含维生素A，维生素A对维持呼吸道上皮组织的健康至关重要，能促进黏膜的修复。如每周可吃3-4次胡萝卜，可清炒或炖汤，保证维生素A的摄入。

三、具有润肺功效的食物

银耳是不错的选择，银耳具有滋阴润肺的功效，可将银耳泡发后与百合等一起炖汤食用，能起到辅助润肺的作用，缓解因支气管扩张可能导致的咳嗽、咳痰等不适症状。一般每周可食用2-3次银耳羹。

四、坚果类食物

核桃等坚果含有不饱和脂肪酸等营养成分，但需注意适量食用。不过要提醒支气管扩张患者，坚果质地相对坚硬，过量食用可能增加咳痰的难度，所以每天食用量以10-15克为宜，可在两餐之间少量食用，补充营养的同时避免对呼吸道功能产生不利影响。

特殊人群注意事项

（一）老年人支气管扩张患者

老年人消化功能相对较弱，在选择补品时应优先考虑容易消化的食物。例如，蛋类可做成蛋羹，豆类可做成软烂的豆制品，避免食用过于坚硬、难以消化的肉类或坚果，防止加重胃肠负担，影响营养吸收。

（二）儿童支气管扩张患者

儿童处于生长发育阶段，需保证营养均衡，但要注意补品的摄入量，避免因过量摄入导致肥胖等问题，同时要确保各类营养成分搭配合理，保证蛋白质、维生素等的适量摄入，以满足生长发育需求，且儿童食用时要注意避免发生呛噎等情况。