感冒引起的咳嗽干咳怎么办

感冒引起的干咳多由病毒感染后气道黏膜炎症刺激或气道高反应性导致，以非药物干预为优先，必要时短期使用镇咳药物缓解症状，同时需关注特殊人群安全及异常症状预警。

一、明确干咳成因及病程特点：感冒病毒刺激呼吸道黏膜，引发炎症因子释放，导致气道敏感性增加，形成持续性干咳。病程通常为1~2周，多数随感冒症状缓解逐渐减轻。

二、非药物干预核心策略：1.保持呼吸道湿润，使用加湿器维持室内湿度40%~60%，避免干燥空气刺激；少量多次饮用温水，每日饮水量约1500~2000毫升（心衰患者需遵医嘱调整）。2.调整生活环境，避免接触烟雾、粉尘、冷空气，外出佩戴口罩；睡前抬高头部15°~30°，减少夜间咳嗽刺激。3.饮食管理，避免辛辣、过烫、油炸食物，可适量食用梨、银耳羹等润肺食物；1岁以上儿童及成人可适量饮用蜂蜜水（每次5~10毫升）缓解咽喉不适，1岁以下婴儿禁用蜂蜜。4.心理调节，避免焦虑情绪，通过深呼吸、听舒缓音乐等方式放松，减少因紧张加重的气道反应。

三、特殊人群安全提示：1.儿童：2岁以下禁用右美沙芬等中枢镇咳药，可采用生理盐水雾化（遵医嘱）或蜂蜜（1岁以上）缓解症状；持续咳嗽超过3天或伴随发热需就医。2.孕妇：优先通过非药物方式缓解，必要时咨询医生后使用氯雷他定等第二代抗组胺药（妊娠B类），禁用含可待因成分药物。3.老年人：慎用复方镇咳药，避免与降压药、降糖药等产生相互作用，合并慢性阻塞性肺疾病者需监测呼吸频率及血氧饱和度。4.慢性病患者：用药前核查镇咳药成分，避免含伪麻黄碱药物加重血压或血糖波动。

四、药物干预关键原则：仅适用于非药物干预无效且干咳严重影响生活时。1.镇咳药物：右美沙芬（成人短期使用，禁用于2岁以下）、可待因（用于剧烈干咳，需严格遵医嘱，儿童禁用）；2.抗组胺药物：氯雷他定、西替利嗪（适用于过敏性咳嗽，如遇冷空气、粉尘后加重者）；3.避免使用复方感冒药中的镇咳成分与解热镇痛药叠加，防止药物过量。

五、异常症状预警及就医指征：出现以下情况需及时就诊：咳嗽持续超过2周无缓解；伴有高热（体温≥38.5℃）、胸痛、呼吸困难、咳脓性痰或痰中带血；儿童出现拒食、精神萎靡、呼吸急促（＞50次/分钟）；孕妇咳嗽伴头痛、水肿、血压升高等。