一次性口罩多久换一次

一次性口罩的更换频率需结合使用场景、口罩类型及个体情况综合判断，普通医用口罩、一次性医用外科口罩及非医用一次性口罩在正常使用下，一般建议每2-4小时更换一次，但不同场景下存在差异。

一、日常低风险场景

居家、户外散步、超市购物等环境通风良好、人员稀疏的场所，口罩主要防护颗粒物（如PM2.5）、飞沫。若口罩未明显潮湿、无分泌物沾染、无异味，可每4小时更换一次；若出现呼吸阻力增加（佩戴后感觉憋气）、内层明显潮湿或表面有可见污染物，即使未到4小时也应立即更换。研究显示，普通一次性口罩在干燥环境中持续使用4小时后，过滤效率会从初始的95%左右降至85%以下，防护效果显著下降。

二、高风险暴露场景

进入医疗机构、乘坐公共交通（地铁、公交）、人群密集区域（菜市场、演唱会）等场景，口罩接触病原体概率高。此类场景建议每2小时更换一次，若口罩外侧沾染飞沫、痰液或出现明显变形、漏气（如鼻梁条未贴合），需立即更换。世界卫生组织（WHO）2020年指南指出，高风险环境中口罩外层微生物残留量在2小时内可能达到感染阈值，超过2小时防护效果大幅降低。

三、特殊人群防护要点

儿童应选择符合尺寸的专用口罩，因活动量大、易出汗，建议每2-3小时检查，出现口罩内层潮湿（如呼吸水汽）或面部压痕严重时更换，避免因贴合性差导致防护失效或皮肤压伤；老年人因呼吸功能较弱，优先选择透气性高的一次性医用口罩，佩戴后若出现胸闷、气短等不适，应立即调整或更换，确保血氧饱和度稳定；慢性病患者（如高血压、糖尿病）佩戴口罩可能影响呼吸监测，建议每3小时检查，若口罩内层有汗液聚集或呼气阻力增加，及时更换，避免因缺氧引发头晕等症状。

四、口罩失效判断标准

除时间因素外，需观察口罩完整性：包括是否有破损、缝线断裂，过滤层是否外露；呼气时若出现明显漏气（如鼻梁条未贴合、耳挂松弛），或佩戴后出现持续咳嗽、皮肤过敏等不适，均提示口罩失效，需立即更换。

五、正确更换操作建议

更换时避免触摸口罩外侧，双手捏住耳挂取下，放入专用垃圾桶；更换后用肥皂水洗手，避免手部污染面部；未使用完的口罩可折叠放入清洁袋，避免与其他物品混放，下次使用前检查包装是否破损，过期口罩不可使用。