感冒通过什么途径传染

感冒主要通过空气飞沫传播、接触传播及气溶胶传播，其中空气飞沫传播和接触传播是最主要途径。引起感冒的病毒（如鼻病毒、流感病毒等）通过患者咳嗽、打喷嚏产生的飞沫被吸入，或通过接触被污染的物体表面后触摸口鼻眼黏膜而感染。

一、空气飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，呼吸道分泌物中的病毒随飞沫排出，飞沫直径多为1~5微米，其中直径>5微米的飞沫会在数分钟内沉降至周围物体表面，而直径<5微米的飞沫核可在空气中悬浮数小时。流感病毒（如甲型H1N1）产生的飞沫核在适宜环境中可悬浮更久，尤其在密闭空间（如电梯、教室）中，被他人吸入后易引发感染。普通感冒病毒（如鼻病毒）虽以较大飞沫传播为主，但在高浓度环境下也可能通过飞沫核传播。

二、接触传播：分为直接接触和间接接触。直接接触指易感者与患者握手、拥抱等身体接触，病毒通过皮肤或黏膜直接侵入；间接接触指易感者接触被病毒污染的物体表面（如门把手、手机、桌面），再用手触碰口鼻眼等黏膜部位，病毒通过黏膜侵入人体。普通感冒病毒在光滑表面（如塑料、金属）可存活2~8小时，在潮湿环境中存活时间延长至1~2天，儿童因手部接触频率高（如揉眼睛、摸口鼻），感染风险显著高于成人。

三、气溶胶传播：主要发生于流感病毒感染，在患者咳嗽、说话时产生的气溶胶（直径<10微米）可在空气中悬浮数小时，尤其在通风不良场所（如医院病房、家庭密闭空间）中，病毒浓度较高时易通过气溶胶传播。普通感冒病毒（如鼻病毒）气溶胶传播能力较弱，但在长时间高浓度环境中（如患者持续咳嗽）也可能引发传播。

四、特殊人群的传播风险与防护：儿童（免疫系统发育不完善，呼吸道黏膜娇嫩，集体场所（如幼儿园）是高发传播地，家长应避免带儿童前往人群密集处，外出佩戴口罩，勤用肥皂洗手；老年人（免疫力随年龄下降，合并高血压、糖尿病等慢性疾病者感染后重症风险高，应减少前往公共场所，外出佩戴口罩，避免与呼吸道感染患者密切接触；孕妇（孕期免疫力变化，感染流感病毒可能增加早产、流产风险，建议提前接种流感疫苗，外出佩戴口罩，避免接触患者；慢性病患者（如哮喘、心脏病患者）感染后易诱发病情加重，应加强个人防护，避免前往人群密集处，外出佩戴口罩，必要时佩戴N95口罩。