身上起风疙瘩怎么治

身上起风疙瘩（医学上称为荨麻疹）的治疗需结合病因规避、症状缓解及特殊人群管理，核心措施包括明确并规避诱因、对症使用抗组胺药物、针对严重症状的应急处理。

1.明确并规避诱发因素：常见诱因包括食物（海鲜、坚果、含组胺的发酵食品等）、药物（抗生素、非甾体抗炎药等）、感染（病毒或细菌感染）、物理刺激（冷热变化、压力、摩擦）、昆虫叮咬及精神因素（焦虑、熬夜）。若近期有新食物、药物接触史或感染症状，需立即停用可疑物质并观察症状变化。生活方式上，避免酒精、辛辣饮食及过度运动，规律作息可降低诱发频率。

2.对症使用抗过敏治疗药物：抗组胺药是一线治疗药物，第二代药物（如氯雷他定、西替利嗪）无明显嗜睡作用，适合成人及儿童（2岁以上）长期或日常使用，用药后1-2小时起效，能快速缓解瘙痒和风团。婴幼儿（2岁以下）需优先选择第二代药物，避免使用第一代抗组胺药（如氯苯那敏），因其可能影响神经发育。慢性发作时需在医生指导下维持用药，避免自行停药导致症状反复。

3.严重症状的应急处理与合并症管理：若出现呼吸困难、喉头水肿、头晕、血压下降等症状，提示可能为过敏性休克，需立即就医，遵医嘱使用肾上腺素急救。伴发腹痛、关节痛时，需排查是否合并感染或自身免疫性疾病（如甲状腺炎），此类情况需优先处理原发病。

4.特殊人群的安全干预措施：孕妇需在医生指导下使用第二代抗组胺药，避免孕期使用第一代药物（可能影响胎儿）；老年人（65岁以上）慎用具有抗胆碱作用的药物，以防口干、便秘等副作用；糖尿病患者需注意血糖波动对荨麻疹的影响，优先选择无镇静作用的药物。

5.慢性荨麻疹的长期管理原则：病程超过6周的慢性病例需排查潜在病因，如幽门螺杆菌感染、自身免疫抗体（如甲状腺抗体）、慢性感染（如鼻窦炎）等，需通过呼气试验、血常规、自身抗体检测等明确。难治性病例可在医生评估后使用生物制剂（如奥马珠单抗），需严格遵循疗程规范，避免自行调整剂量。

治疗期间需密切观察症状变化，若出现症状加重或药物副作用（如嗜睡、心悸），应及时复诊调整方案。所有治疗需在医生指导下进行，尤其儿童、孕妇及合并基础疾病者，优先采用非药物干预（如冷敷止痒），避免滥用药物。