手指甲有竖纹是怎么回事

手指甲竖纹成因多样，有随年龄增长的正常生理衰老，也有维生素A、钙、铁缺乏等营养因素，慢性肝病、甲状腺功能减退等疾病因素，长期熬夜劳累、接触刺激性物质等不良生活方式因素，儿童挑食偏食及女性频繁美甲等特殊人群情况，若竖纹突然增多变深伴变色、增厚、疼痛等异常需及时就医排查疾病，一般情况可通过调整生活方式与饮食改善，疾病导致则针对相应疾病治疗

一、正常生理因素

随着年龄增长，人体新陈代谢减缓，指甲的角质层会逐渐老化，指甲上易出现竖纹，这是身体自然衰老在指甲上的体现，一般不伴随其他异常症状，中老年人较为常见。

二、营养缺乏因素

维生素缺乏：维生素A对维持皮肤和指甲健康至关重要，缺乏时指甲易出现纹路异常。例如，长期饮食中维生素A摄入不足，会影响指甲的正常结构。

钙缺乏：钙是构成指甲的重要成分，缺钙会影响指甲的正常结构，导致指甲出现竖纹等改变。

铁缺乏：铁元素参与氧气运输，缺铁会影响指甲的营养供应，进而使指甲出现竖纹。

三、疾病相关因素

慢性肝病：肝脏功能受损会影响营养代谢等，慢性肝病患者指甲可能出现竖纹。

甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足使机体代谢减缓，可能导致指甲出现竖纹改变。

四、不良生活方式因素

长期熬夜与劳累：长期熬夜、过度劳累会打乱身体正常代谢节律，影响指甲生长状态，从而出现竖纹。

接触刺激性物质：经常接触洗涤剂、化学制剂等刺激性物质，会损伤指甲表面，导致竖纹产生；女性频繁美甲，美甲产品中的化学物质会破坏指甲自然结构，引发竖纹。

五、儿童及特殊人群情况

儿童：儿童处于生长发育阶段，对营养需求高，若挑食、偏食易造成营养摄入不均衡，影响指甲健康，出现竖纹。

女性：频繁美甲使用化学物质易破坏指甲结构致竖纹，同时女性若存在内分泌等方面的特殊情况，也可能影响指甲状态出现竖纹。当发现手指甲竖纹突然增多、变深或伴有指甲变色、增厚、疼痛等异常症状时，需及时就医排查疾病因素。对于一般情况，可通过调整生活方式与饮食改善，保持均衡饮食保证营养摄入，如多吃富含维生素A的动物肝脏等、含钙丰富的奶制品等、含铁的瘦肉等，保持良好作息，减少接触刺激性物质；若为疾病导致则需针对相应疾病治疗。