发高烧应该注意什么

发高烧时需重点关注体温监测、环境与衣着调节、水分补充及特殊人群护理，持续高烧或伴随严重症状需及时就医。

一、体温监测与管理

1.明确体温标准：腋下体温≥38.5℃或口腔体温≥39℃可判定为高烧，婴幼儿腋温≥37.5℃需警惕，耳温≥38℃需结合其他症状评估

2.选择适宜监测工具：婴幼儿建议使用电子体温计测量腋温，避免水银体温计碎裂风险；成人可选择额温枪快速筛查（误差≤0.5℃时）

3.监测频率：体温骤升期每1~2小时测一次，稳定后每4小时一次，记录24小时体温曲线

二、环境与生活护理

1.环境调节：保持室内通风，每日开窗换气2次，每次30分钟以上，室温维持在24~26℃，湿度50%~60%，避免阳光直射或空调直吹

2.衣着管理：选择宽松棉质衣物，婴幼儿减少包裹，可穿单衣；老年人避免穿紧身衣，利于散热

3.物理降温禁忌：禁用酒精擦浴、冰敷，建议温水擦浴颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次擦浴时间≤10分钟

三、特殊人群护理要点

1.婴幼儿：体温≥38.5℃时优先补充水分，避免捂汗；禁用成人退烧药，2月龄以上可用对乙酰氨基酚，6月龄以上可加用布洛芬

2.老年人：每日监测尿量（≥600ml/日为正常），预防脱水；心脑血管疾病患者避免快速降温导致血压波动

3.孕妇：妊娠中晚期高烧需立即就医，避免自行用药；体温≥39℃时优先物理降温，监测胎动变化

四、水分与营养支持

1.补水原则：少量多次饮用35~40℃温水，婴幼儿每次5~10ml，每15~30分钟一次；成人每日饮水量≥2000ml

2.脱水表现识别：尿量减少（婴幼儿4~6小时无尿）、口唇干燥、皮肤弹性差，需立即口服补液盐Ⅲ

3.饮食建议：清淡易消化为主，如小米粥、蒸蛋羹，避免高脂、辛辣食物

五、就医与药物使用规范

1.紧急就医指征：高烧持续3天以上；体温≥40℃；伴随抽搐、意识模糊、呼吸困难、皮疹等症状

2.药物选择：对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上），两种药物间隔4~6小时交替使用时需遵医嘱

3.禁忌事项：避免复方感冒药（含退热成分）叠加使用，肝肾功能不全者慎用非甾体抗炎药