我感冒咳嗽要怎么治

感冒咳嗽多为病毒感染引起的自限性呼吸道疾病，治疗以缓解症状、促进康复为主，优先采用非药物干预措施，必要时辅以对症药物治疗。

一、非药物干预措施

1.休息与补水：保证充足休息，避免劳累，每日饮水1500~2000ml（成人），少量多次饮用温水，儿童根据年龄调整饮水量，防止脱水。

2.环境调整：保持室内空气湿度40%~60%，避免干燥或潮湿环境，成人需远离吸烟及二手烟，儿童应避免烟雾接触。

3.饮食与营养：饮食以清淡、易消化为主，可适当增加富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃），避免辛辣、油腻及过烫食物。

二、对症药物治疗

1.发热处理：成人可使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解发热，儿童（6个月以上）选用对乙酰氨基酚，2岁以上可在医生指导下使用布洛芬，2岁以下禁用非甾体抗炎药。

2.鼻塞流涕：使用生理盐水鼻腔冲洗（儿童需用低流速喷雾），必要时短期使用抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状。

3.咳嗽缓解：成人可使用右美沙芬缓解干咳，痰多者避免单一镇咳，可联用祛痰药（如氨溴索）；2岁以下儿童禁用右美沙芬，1岁以下禁用复方镇咳药。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：1岁以下禁用非处方镇咳/感冒药，2~6岁慎用复方制剂，用药前需咨询儿科医生，避免使用成人药物，优先选择儿童剂型。

2.老年人：因肝肾功能减退，避免重复用药，用药前需确认基础疾病（如高血压、糖尿病）是否适用，必要时调整药物剂量。

3.孕妇及哺乳期女性：尽量避免药物干预，症状严重需就医时，选择FDA妊娠分级B类药物（如对乙酰氨基酚）。

4.基础疾病患者：哮喘患者需关注呼吸状态，出现喘息加重时及时使用支气管扩张剂；心脏病患者慎用含伪麻黄碱的药物。

四、并发症识别与就医指征

若出现持续高热（超过3天）、剧烈咳嗽伴胸痛、呼吸困难、咳脓痰、耳痛、面部肿胀等症状，或症状持续超过2周（成人）、1周（儿童）无缓解，需及时就医排查肺炎、鼻窦炎、中耳炎等并发症。

五、生活方式调整

康复期避免剧烈运动，逐步恢复日常活动；戒烟限酒，避免接触冷空气、花粉等刺激物；保持规律作息，增强免疫力。