血压的正常范围值是多少

成年人血压正常范围及相关健康要点

成年人血压正常范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg；理想血压为收缩压120-129mmHg、舒张压80-84mmHg；低于90/60mmHg为低血压，高于140/90mmHg为高血压，需结合年龄、基础疾病动态评估。

正常血压的标准分级

根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，血压分为三级：正常血压（收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg）、正常高值（收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg）、高血压（≥140/90mmHg）。正常高值人群需通过低盐饮食、规律运动等生活方式干预预防进展。

不同年龄组的血压特点

儿童血压随年龄增长，收缩压约为80+2×年龄（mmHg），舒张压约为收缩压的2/3（如6岁儿童收缩压约92mmHg，舒张压约61mmHg）；老年人群（≥65岁）收缩压常因动脉硬化升高，单纯收缩期高血压（收缩压≥140mmHg、舒张压＜90mmHg）需警惕心脑血管风险。

特殊人群的血压控制目标

老年人（≥65岁）：血压建议控制在＜150/90mmHg，若耐受可降至140/90mmHg以下；

糖尿病/慢性肾病患者：血压控制目标＜130/80mmHg，降低并发症风险；

孕妇：正常血压不超过140/90mmHg，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需排查妊娠高血压综合征。

血压波动的生理规律

正常血压存在昼夜节律（晨间血压略高，夜间降至低谷），情绪激动、运动、进食后可暂时升高（收缩压波动＜30mmHg）。测量血压需在安静休息5分钟后进行，避免袖带过松/过紧、测量前吸烟或饮用咖啡等干扰因素。

异常血压的临床意义

低血压（＜90/60mmHg）：常见于休克、脱水、心力衰竭等，需排查病因；

高血压（≥140/90mmHg）：分原发性（无明确病因，占90%）和继发性（如肾脏疾病、内分泌疾病），建议非同日复测，必要时行动态血压监测，遵医嘱干预（如生活方式调整或药物治疗）。