流感发烧要持续多久

流感发烧通常持续3-5天，多数患者在发病后1-2天出现发热，第3-5天体温逐渐恢复正常，具体时长因个体差异、病毒类型及健康状况有所不同。

正常流感发烧的典型持续时间

多数健康成人及青少年感染流感病毒后，发热常于发病1-2天内出现并达高峰，持续3-5天，期间体温波动但整体呈逐渐下降趋势。部分患者因病毒血症期较长，发热可能延续至第6-7天，若无并发症，通常无需过度干预。

影响发热持续时间的关键因素

病毒类型（如H3N2亚型可能较H1N1发热稍长）、感染严重程度（轻症3-5天，重症或合并肺炎者延长至7天以上）及个体免疫力（健康人群恢复快，特殊人群恢复慢）是主要决定因素。

特殊人群的发热特点与注意事项

儿童：尤其是婴幼儿，体温调节能力弱，发热易波动，持续时间可能达5天以上，需警惕高热惊厥；

老年人及基础疾病患者（如糖尿病、慢阻肺）：免疫功能衰退，发热常超过7天，易并发肺炎，需密切监测呼吸、心率等指标；

孕妇：孕期免疫力变化，发热控制难度增加，持续时间可能延长至5-7天，用药需避免对胎儿影响；

免疫缺陷者（如HIV感染者）：发热持续更久（超7天），易进展为重症，需早期干预。

需及时就医的发热预警信号

若出现以下情况，提示可能进展为重症或并发症，需立即就诊：

持续高热超3天且无下降趋势；

发热伴随呼吸困难、胸痛、剧烈咳嗽（尤其脓痰或血痰）；

儿童精神萎靡、拒食、尿量减少；

孕妇头痛剧烈、胎动异常或持续呕吐；

基础疾病患者发热超5天或症状加重。

对症缓解发热的科学建议

退热药物：可使用对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬，避免自行叠加用药；

基础护理：保证每日饮水1500-2000ml（防脱水），清淡饮食（补充维生素C、蛋白质）；

物理降温：温水擦浴（避开颈后、腹部等敏感部位）或退热贴辅助退热；

避免过度捂热：保持室内通风，衣着以透气宽松为宜，利于散热。

（注：以上内容基于WHO及《中国流感诊疗方案》，具体需结合临床医生评估调整）