板牙松动痛怎么办

磨牙松动疼痛需先明确病因（如牙周炎、牙髓炎等），通过非药物护理、必要时药物辅助缓解症状，同时尽快就医排查病因。

一、明确病因与紧急处理

常见病因：牙周炎（牙菌斑、牙结石长期堆积致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙齿支持力下降）；牙髓炎（龋齿进展至牙髓感染，炎症刺激牙髓神经引发疼痛）；咬合创伤（单侧咀嚼、夜磨牙症或咬硬物导致牙合创伤）；根尖周炎（龋齿或牙髓炎未及时治疗，感染扩散至根尖周组织）；牙齿外伤（撞击、咬硬物致牙体损伤或牙槽骨震荡）。

紧急缓解措施：疼痛难忍时可短暂冷敷患侧面部（每次15-20分钟，间隔30分钟，避免直接接触皮肤）；暂停用患侧咀嚼，饮食以温凉流质（如粥、牛奶）为主，减少牙齿负担。

二、科学治疗与护理

非药物干预：保持口腔清洁（采用巴氏刷牙法，每天早晚各1次，每次3分钟，配合含氟漱口水辅助清洁）；使用牙间刷清洁牙缝，减少食物残渣滞留；避免冷热酸甜刺激患牙，勿用牙签等硬物剔牙。

药物辅助：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）；若伴随牙龈红肿溢脓（提示细菌感染），需在医生指导下使用抗生素（如甲硝唑）控制炎症。

三、特殊人群注意事项

儿童：乳牙松动多因恒牙萌出或外伤，若松动牙Ⅲ度松动（牙龈明显退缩、牙体晃动范围大）需及时拔除；避免啃咬坚硬食物（如坚果壳、硬糖），日常需家长监督刷牙，预防龋齿进展。

孕妇：孕期激素变化易加重牙周炎，用药需谨慎，优先通过淡盐水含漱（每次10-15秒，每日3次）缓解疼痛；若疼痛持续或加重，需经口腔科医生评估后选择安全药物。

老年人：合并糖尿病、高血压者，因愈合能力弱，需严格控制基础病（如血糖＜7.0mmol/L），松动牙若反复疼痛或影响进食，需在病情稳定后由医生评估是否拔除。

四、及时就医指征

出现以下情况需24小时内就诊：疼痛持续超过3天无缓解；牙齿松动加重（如Ⅲ度松动）或牙龈明显肿胀；伴随面部肿胀、发热、咬合困难；牙龈反复出血或溢脓（提示感染扩散）。口腔科检查常需结合口腔CT、牙髓活力测试明确病因，必要时进行根管治疗、牙周洁治或牙齿固定。