27周孕妇感冒了鼻塞怎么办

27周孕妇感冒鼻塞可优先采用非药物干预措施缓解不适，若症状持续或加重需及时就医。以下是具体建议：

一、优先采用非药物干预措施

1.生理盐水洗鼻：每日2~3次用生理盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物、减轻鼻黏膜水肿，改善通气，孕期使用安全无副作用，单次冲洗每个鼻孔1~2ml即可。

2.湿热敷鼻部：用40℃左右温水浸湿毛巾敷鼻梁，每次10~15分钟，促进局部血液循环，缓解鼻塞，注意毛巾温度避免烫伤。

3.抬高上半身睡眠：夜间用2~3个枕头垫高头部15°~30°，减少鼻腔分泌物倒流，改善睡眠质量，降低鼻塞对呼吸的影响。

4.调节室内环境：保持湿度40%~60%，使用加湿器；每日开窗通风2次，每次30分钟，避免干燥空气刺激鼻黏膜。

5.饮食与水分管理：多喝温水（每日1500~2000ml），饮食清淡，增加富含维生素C的蔬果（如橙子、西兰花）摄入，增强免疫力。

二、谨慎使用药物干预

1.禁用风险药物：含伪麻黄碱的减充血剂（如部分复方感冒药）可能影响子宫血流，孕期禁用；含阿司匹林的解热镇痛药可能增加出血风险，需避免使用。

2.需遵医嘱用药：抗组胺药（如氯雷他定）在孕期相对安全，仅在鼻塞严重影响生活时使用；中药类药物需经中医师辨证后使用，避免药性冲突。

三、特殊情况及时就医

1.症状加重：鼻塞持续超1周，伴随高热（体温≥38.5℃）、剧烈咳嗽、胸痛或呼吸困难，可能提示细菌感染或并发症，需就诊排查。

2.高危孕妇注意：有哮喘、妊娠高血压或前置胎盘病史者，感冒鼻塞可能诱发基础病加重，需提前告知医生，监测胎儿心率及胎动。

四、孕期预防措施

1.增强免疫力：规律作息（每日睡眠7~8小时），适当散步（每日30分钟），减少熬夜，避免免疫力下降。

2.避免病毒暴露：勤洗手（每次20秒以上），避免接触感冒患者，公共场所佩戴口罩，降低感染风险。

27周孕妇鼻黏膜因孕期激素变化更敏感，感冒易加重鼻塞。以上措施以缓解不适为目的，药物使用需严格遵医嘱，优先保障母婴安全。