口腔溃疡怎样治好

口腔溃疡的治疗以非药物干预为优先，结合局部护理、营养补充、生活方式调整，必要时使用对症药物。多数情况下，通过规范护理可在1~2周内自愈，严重或长期发作需就医排查病因。

一、非药物干预措施

1.局部护理：避免使用刺激性牙膏或漱口水，选择温和的口腔清洁产品，餐后用温水或淡盐水轻柔漱口，减少机械刺激。避免用手或尖锐物品触碰溃疡面，防止继发感染。

2.饮食调整：避免辛辣、酸性、过烫食物，减少对溃疡面的刺激；增加富含维生素B族（如菠菜、动物肝脏）、维生素C（如柑橘、猕猴桃）、锌（如牡蛎、坚果）的食物摄入，促进黏膜修复。

3.生活方式管理：保证规律作息，避免熬夜，减少精神压力，避免过度疲劳；同时戒烟限酒，降低黏膜刺激风险。

二、药物治疗

1.局部用药：疼痛明显时可使用利多卡因凝胶缓解疼痛；含漱液（如氯己定）或康复新液促进局部炎症消退；口腔溃疡贴膜可形成物理屏障，减少刺激并促进愈合。

2.全身用药：仅在反复发作、严重感染时，根据病因（如免疫调节、锌缺乏）在医生指导下使用补充剂或免疫调节剂，避免自行服用。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：优先非药物干预，避免使用成人药物，若溃疡疼痛影响进食，可在医生指导下使用儿童专用凝胶；低龄儿童需家长协助护理，防止继发感染。

2.孕妇：用药需谨慎，优先通过饮食补充维生素B族、锌等营养素，局部使用药物前咨询医生，避免影响胎儿发育。

3.老年人：合并糖尿病、免疫功能低下等基础疾病者，需严格控制血糖，加强口腔清洁，减少溃疡加重风险；长期用药需注意药物相互作用。

四、需就医的情况

溃疡超过两周未愈合、反复发作频率明显增加（如每月≥2次）、溃疡面积超过1cm且疼痛剧烈、伴随发热、皮疹或其他全身症状，需及时就医排查复发性阿弗他溃疡、白塞病、口腔癌等疾病。

五、预防复发措施

保持口腔卫生，定期进行口腔检查；避免咬伤黏膜，减少口腔创伤；保持饮食均衡，避免长期单一饮食；规律作息，减少精神压力，降低复发风险。