好好的，突然头晕，血压也不高怎么回事

突然头晕但血压正常，可能与自主神经调节异常、低血糖反应、内耳功能紊乱、颈椎压迫或系统性疾病（如贫血、电解质失衡）相关，需结合具体诱因和伴随症状判断。

体位性低血压（自主神经调节异常）

变换体位（如从卧位站起）时突发头晕，持续数秒至1分钟，无旋转感，常见于老年人（血管弹性下降）、长期卧床者或服用降压药/利尿剂者。建议缓慢起身，避免突然低头或快速站立，特殊人群（如糖尿病、帕金森患者）需监测体位性血压（卧位/站立位5分钟内血压差＞20/10mmHg需警惕）。

低血糖反应

长时间未进食、节食或糖尿病患者用药后未及时加餐，血糖骤降可引发头晕、乏力、心慌、手抖，严重时伴冷汗、意识模糊。特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）需注意定时进餐，低血糖发作时立即摄入15g糖（如方糖2-3块）。

内耳系统疾病（耳石症/前庭神经炎）

头部位置变动（如翻身、低头）后突发眩晕，伴恶心、视物旋转，与体位明确相关，无耳鸣或听力下降。耳石症占非创伤性眩晕的30%，可通过“Epley复位法”缓解；前庭神经炎多继发于病毒感染，需抗病毒+前庭抑制剂治疗（药物仅作举例，需遵医嘱）。

颈椎压迫综合征

长期低头工作者（如办公族、司机）多见，颈椎退变压迫椎动脉致脑供血不足，头晕多在颈部活动（如转头）时加重，伴肩颈僵硬、手臂麻木。建议每30分钟活动颈肩，避免高枕或长时间伏案，必要时颈椎MRI排查椎间盘突出。

系统性疾病或短暂脑缺血

贫血（血红蛋白＜110g/L）、低钠血症（血钠＜135mmol/L）、焦虑发作等可致头晕。特殊人群如孕妇（需排除妊娠高血压前期）、慢性病患者（如肾病、肝病）需定期监测血常规、电解质。若头晕持续超24小时或伴肢体麻木、言语障碍，需警惕短暂脑缺血（TIA），及时就医。

提示：若头晕频繁发作或伴随胸痛、高热、意识障碍，应优先排除心脑血管急症，建议动态监测血压、血糖及颈椎X线/CT，明确病因后针对性处理。