我最近长智齿了，可是貌似发炎了，该怎么办

智齿发炎多为智齿冠周炎，表现为牙龈红肿、疼痛、张口受限，严重时可伴发热。处理需结合局部护理、药物干预及就医评估，具体措施如下：

一、局部护理措施

1.清洁与冲洗：使用生理盐水或含氯己定/过氧化氢的漱口水每日2-3次，重点清洁智齿周围盲袋，避免食物残渣滞留。刷牙时用软毛牙刷轻柔刷拭，勿过度刺激红肿牙龈。

2.冷敷与休息：若伴随面部肿胀，可在发炎侧冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），减少渗出；避免辛辣、过硬、过烫食物，减少对牙龈的机械刺激。

二、药物缓解症状

1.非甾体抗炎药：如布洛芬（需确认无药物过敏史，避免空腹服用），可缓解疼痛与炎症反应，适用于轻中度疼痛。

2.抗生素使用：若疼痛剧烈或伴随发热、张口困难，需由医生评估后开具甲硝唑/阿莫西林等抗生素，勿自行长期服用。

三、及时就医评估

1.需就医情况：症状持续超过3天无缓解，或出现发热（体温≥38.5℃）、面部肿胀加重、吞咽困难、淋巴结肿大，应尽快就诊口腔科。

2.治疗手段：医生可能进行局部冲洗上药、切开引流或拔除智齿（反复发作的智齿冠周炎建议炎症控制后拔除）。

四、日常预防措施

1.口腔卫生维护：每日早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期（每6个月）进行口腔检查，及时发现智齿阻生情况。

2.生活方式调整：避免熬夜、减少高糖饮食，增强免疫力；感冒或免疫力低下时注意口腔清洁，降低感染风险。

五、特殊人群注意事项

1.儿童：12岁以下智齿萌出较少，若牙龈红肿多为乳牙问题，需由家长协助清洁口腔，避免自行用药，及时就诊排查龋齿。

2.孕妇：孕期激素变化可能加重口腔炎症，用药前需告知医生，优先选择局部冲洗等非药物干预，炎症严重时在医生指导下使用安全药物。

3.糖尿病患者：需严格控制血糖（空腹血糖≤7.0mmol/L），炎症期间更易引发牙周脓肿，建议炎症控制后拔除智齿，降低全身感染风险。