血压低会有什么症状该注意什么

血压低（低血压）是指体循环动脉压力低于正常水平（收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg），常见症状包括头晕、乏力、黑矇等，需结合症状和病因调整生活方式或治疗原发病，必要时就医。

一、典型症状表现

血压降低时，脑、心、肾等器官供血不足，可出现：①头晕（站立时明显，平卧后缓解）；②乏力（活动耐力下降，易疲劳）；③黑矇（眼前发黑、短暂视物模糊）；④晕厥（突然意识丧失，持续数秒至数分钟）；严重时伴恶心、心悸、出冷汗，老年人或合并基础病者可能出现肢体麻木、言语不清等脑缺血加重表现。

二、日常注意事项

①体位管理：起身时动作放缓（卧床30秒→坐起30秒→站立），避免突然站立；②补水与饮食：每日饮水1500-2000ml，适量增加瘦肉、鱼类等蛋白质及复合碳水化合物摄入，高温环境及时补水；③适度运动：选择散步、太极拳等温和运动，增强心血管调节能力；④避免诱因：不盲目节食，高血压患者慎用强效降压药。

三、需排查的常见病因

生理性多为体质性低血压（青年女性多见）或长期卧床后；病理性包括：①急性疾病（脱水、失血、感染性休克）；②慢性疾病（心衰、糖尿病、甲状腺功能减退）；③药物影响（降压药、利尿剂过量）；④其他（贫血、营养不良、过敏休克）。持续低血压需通过血常规、电解质、心电图等检查明确病因。

四、特殊人群注意事项

①老年人：避免同时服用多种降压药，家中备电子血压计监测，头晕时立即坐下或躺下；②孕妇：孕中晚期血压生理性降低，若伴头晕、胎动减少需排查胎盘供血不足；③儿童青少年：排除贫血、先天性心脏病等，定期体检监测生长发育指标。

五、紧急就医指征

出现晕厥后意识未恢复、血压骤降至收缩压＜70mmHg、伴随胸痛/呼吸困难/尿量骤减、持续呕吐腹泻致脱水等，需立即拨打急救电话，警惕休克、心梗等严重并发症。