哮喘怎么办呀

哮喘需长期规范管理，结合急性发作急救与日常预防，可有效控制症状、减少发作。

一、明确诊断与评估

建议到呼吸科就诊，通过肺功能检查（如支气管激发/舒张试验）、过敏原检测（如尘螨、花粉特异性IgE）明确诊断，并根据GINA（全球哮喘防治创议）分级（如间歇、轻度持续等）制定个体化方案，避免自行用药延误治疗。

二、避免诱发因素

保持室内清洁，定期除螨、通风，控制湿度＜50%；避免接触花粉、动物皮毛等过敏原，外出佩戴口罩；预防呼吸道感染，及时接种流感/肺炎疫苗；避免冷空气、烟雾、香水等刺激，运动前做好热身（如慢走5分钟）。

三、规范药物治疗

长期控制药物：吸入性糖皮质激素（如布地奈德）、长效β2受体激动剂（如沙美特罗）、白三烯调节剂（如孟鲁司特）等，需规律使用（每日固定时间）以维持病情稳定。

急性发作药物：短效支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂）、全身用糖皮质激素（如泼尼松），发作时按需使用，若症状持续不缓解（如静息时胸闷、呼吸困难）需立即就医。

四、特殊人群注意事项

儿童：用药需按年龄调整剂型（如雾化吸入），避免使用成人片剂；定期监测身高体重，避免长期口服激素影响发育。

老年人：慎用口服激素（如泼尼松），监测骨密度及血糖，优先选择吸入制剂减少全身副作用。

孕妇：需在医生指导下用药（如吸入性激素相对安全），避免孕期急性发作对胎儿影响。

合并基础病者：高血压/糖尿病患者慎用β受体激动剂（可能升高血压/血糖），选择对基础病影响小的药物。

五、定期复查与自我管理

每1-3个月随访呼吸科，记录症状日记（如夜间憋醒次数）、峰流速（每日早晚监测）；学习识别发作先兆（如咳嗽加重、胸闷），掌握吸入器正确使用方法（如“吸-屏-呼”三步）；参与哮喘患者教育项目，避免因焦虑、过度紧张诱发发作。